오트밀 요리 [오트밀 미역국] 살이 찔수 없는 구성
미역 + 오트밀 + 참치 고단백 저탄수 식이섬유 가득한 재료로 만들어진 [오트밀 미역국] 살이 찔래야 찔 수가 없는 요리이며 만들기도 너무나 간단하다. 오트밀 미역국 재료 필수 재료 : 오트밀, 미역 부가 재료 : 들기름, 참치, 국간장 (계란, 마늘, 소금 등) 사실 오트밀 미역국, 오트밀 미역죽은 오트밀+미역만 있어도 만들 순 있다. 그렇지만 나는 추가적으로 항상 들기름, 국간장, 참치는 꼭 챙겨 넣으며 더 맛있게 요리하고 싶은 사람들에겐 계란, 마늘, 소금 등을 추천한다. 오트밀 미역국 만드는 방법 1. 물에 미역을 불린다. 미역 양 얼마 안되보인다고 많이 넣으면 악마의 촉수처럼 불어난다는 것은 이제 유명하다. 설렁설렁 3숟가락 정도 넣어준다. 냄비에 바로 불려주면 설거지 거리 -1 2. 미역 불린..
2023. 10. 16.
구리 케밥 맛집 [하이케밥] 든든한 소고기 양고기 케밥
요즘은 잠깐 안 가면 문 닫는 맛집이 많아서 그런가 새로운 음식점이 생기면 사라지기 전에 얼른 가보려고 한다. 구리에 케밥집이 신선하기도 하고 또 케밥은 뭔가 다이어트 식으로도 좋을 거 같아서 방문해 보았다 구리 [하이케밥]위치 주소 : 구리시 원수택로 64번 길 33 유탑트윈팰리스 1층 상가 구리 [하이케밥] 메뉴 메뉴는 크게 케밥, 도너, 볼로 나누어지며 가격대는 6,000원~9,500원 대로 형성되어 있었고 나는 치킨라이스 볼과 매운 치즈 소고기케밥을 주문했다 + 제로콜라 치킨라이스볼엔 양상추, 강황밥, 오이, 토마토, 양파, 치킨, 오이 가지 고구마튀김 + 흰색 요거트 소스 로 구성되어 있었다. 우선 튀김류 같은 경우에 바삭하고 아주 맛있어 따로 사먹고샆을 정도였고 오이 토마토 양파와 요거트 소스..
2023. 10. 16.
