심리학

심리학의 정의

심리학이란 무엇일까? 심리학은 인간(사람)의 심리과정을 연구하는 과학 과목 중 하나이다. 경험과목이라 부르기도 한다. 심리학은 일반 자연과학, 예술문학 그리고 공학 등 다양한 분야에서 활용되고 있다. 사람과 사람이 함께 살아가는 또 사람, 단일 개체의 행동의 원인을 분석하고 그들의 사고를 이해하는 학문이다. 우리의 사회의 기술이 급격하게 발전되면서 인간 자체에 대한 존재와 그 가치에 대한 문제점을 탐구하고 인간의 특성들을 분석하는 심리학은 점점 중요해지고 있다.

 

심리학의 분류

심리학은 크게 '기초심리학'과 '응용심리학'으로 나눠진다. 기초심리학이란 심리학의 이론을 정의하고 탐구하며 응용심리학은 기초심리학을 바탕으로 실제 문제를 풀어가는 분야이다.

 

심리학과 철학의 관계

심리학에 대한 정의가 이루어진 건 현대에 와서 이지만 실제 심리학애 대한 개념은 기원전부터 이어져왔다고 볼 수 있다. 주로 고대의 철학자들, 아리스토 텔레스, 데카릍, 플라톤 등에 의해 이루어졌으며 특히 데카르트의 경우 몸과 마음 이원론을 전파하며 '마음과 몸은 나누어져 있다'를 주장하였다.(이는 현대 심리학과 반대되는 주장이다.)

 

심리학의 시작

최초의 심리학은 '심리학의 아버지' 로 불리는 분트가 세운 연구소에서 시작되었다. 당시 분트는 '내성법'을 주장하며 심리학을 연구하였다. 또한 철학자 제임스는 [심리학의 원리]란 책의 저자로 당시 사회에서 유행하는 여러 심리학에 대하여 서술하였다.

 

심리학의 종류 1. 형태주의 심리학

형태주의 심리학(Gestaltpsychologie)은 사람의 정신을 각각의 감각기관이 통합되어 존재하는 것이 아니라 정신 그 자체로 특징, 성질을 가지는 것을 뜻한다. 흔히 게슈탈트 심리학이라 표현한다. 이 형태주의 심리학에서 표현하는 심리는 구상화, 다중안정화, 불변성으로 구성된다 구상화란, 인간이 느끼는 것을 넘어 실제로 감각하지 못한 사실을 인지한다는 것이다. 다중안정화란 한 가지의 물체를 두고 다양한 방식으로 표현하는 것을 뜻한다. 마지막으로 불병성이란 인지되는 사물의 정보가 여러 물리적인 변화를 거쳐도 인간은 한 가지의 사물로 인지한다는 것을 뜻한다.

심리학의 종류 2. 행동주의 심리학

행동주의 심리학(behaviorism)이란 인간의 행동을 보고 인간의 심리를 연구하는 학문이다. 특히 현대의 행동주의 심리학은 동물행동학, 시회학습화를 통해요 발전되어 왔다. 행동주의 심리학은 인간이 사회에 적응하고 자신이 추구하는 삶으로 나아가기 위해 자신의 행동을 통제하고 이를 통해 결국 원하던 바를 이룬다는 점에서 중요하다. 또한 스스로의 목표 설정과 실천을 통해 인간 행동을 수정해 가며 바른 인생을 살 수 있다.

심리학의 종류 3. 정신분석 심리학

정신분석 심리학의 대표자는 프로이트이다. 프로이트는 이전에 존재하지 않던 무의식의 세계를 설명하며 인간의 심리를 설명하였다. 또한 인간이 행동하는 이유를 리비도와 타나토스로 보았다. 여기서 리비도는 성적에너지이며 타나토스는 죽음에 대한 본능을 뜻한다. 프로이트는 정신질환을 가진 환자의 정신을 분석하고 환자와 대화를 통하여 그들의 병을 분석하고 치료하는 것으로 유멍하다. 

심리학의 종류 4. 인지주의 심리학

인지심리학이란, 인간이 감각 기관을 통하여 접하는 정보들을 분석하고 정제하여 행동에 까지 이르는 모든 단계를 연구하는  것이다.  인지주의 심리학의 대표 학자로는 알버트 엘리스가 있다. 그는 합리정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy)를 창안한 심리학자이다.  REBT는 역경, 신념, 결과, 논쟁으로 이루어진다. 역경은 Adversity, 신념은 Belief, 결과는 consequences, 논쟁은 disputes, 효과는 effective이다.

주요 이론 1. 트라우마

트라우마(psychological trauma)란 과거에 충격적인 경험으로부터 정신적으로 충격을 받아 그 경험이 사라진 이후에도 특정 조건이나 유사한 환경이 조성되면 비정상적인 행동이나 정신적 분열이 일어나는 현상을 뜻한다.  

주요 이론 2. 방어기제

방어기제(defence mechanism)란 스스로를 보호하기 위해 현실을 왜곡하여 정신적인 안정을 이루는 것을 뜻한다. 불안감은 인간에게 위험을 경고하는 방식이지만 인간은 기본적으로 불안감을 느끼지 않기를 원한다. 그렇기 때문에 인간은 불안감을 피하고자 스스로를 속이고 다양한 방식으로 불안을 피한다. 그러나 방어기제(defence mechanism)는 공통적인 특성을 지닌다.  우선 방어기제는 현실을 왜곡한다는 것이고 두 번째론 무의식적으로 나타난다는 것이다.

 

주요 이론 3. 스탠퍼드 감옥실험

스탠퍼드 감옥실험(Stanford prison experiment) 이란 1971년 실행된  심리 실험이다. 일반인 참가자 70을 대상으로 죄수와 교도관으로 역할을 분배하여 실험을 위해 조성된 감옥에서 시행되었다. 참가자들은 각자의 역할에 심취하였고 특히 교도관 역할의 참가자들은 실제 교도관처럼 행동하면서 죄수역할의 참가자들이 모두 중도 포기를 하면서 실험은 중지되었다. 이 실험은 현재까지도 논란에 휩싸여있다. 

 

이렇게 심리학의 정의와 대표 심리학의 종류 그리고 심리학의 주요 이론들을 알아봤다. 실제 심리학에 이론들은 무궁무진하며 현대에 이르어 지속적으로 변화하는 인간에 심리에  따라 발전해나가고 있다. 나의 심리를 정의하기는 어려우나 스스로 이해하지 못했던 심리에 대한 원인을 학문을 통해 알게 된다면 내 심리를 내가 원하는 방향으로 조정하고 그에 따라  원하는 행동을 할 수 있지 않을까 기대해 본다.