오트밀 요리 [오트밀 미역국] 살이 찔수 없는 구성
미역 + 오트밀 + 참치 고단백 저탄수 식이섬유 가득한 재료로 만들어진 [오트밀 미역국] 살이 찔래야 찔 수가 없는 요리이며 만들기도 너무나 간단하다. 오트밀 미역국 재료 필수 재료 : 오트밀, 미역 부가 재료 : 들기름, 참치, 국간장 (계란, 마늘, 소금 등) 사실 오트밀 미역국, 오트밀 미역죽은 오트밀+미역만 있어도 만들 순 있다. 그렇지만 나는 추가적으로 항상 들기름, 국간장, 참치는 꼭 챙겨 넣으며 더 맛있게 요리하고 싶은 사람들에겐 계란, 마늘, 소금 등을 추천한다. 오트밀 미역국 만드는 방법 1. 물에 미역을 불린다. 미역 양 얼마 안되보인다고 많이 넣으면 악마의 촉수처럼 불어난다는 것은 이제 유명하다. 설렁설렁 3숟가락 정도 넣어준다. 냄비에 바로 불려주면 설거지 거리 -1 2. 미역 불린..
2023. 10. 16.
